いやー、暇なうちに javaとかPythonとかを触ろうと思ったんですが、 関係ない本を沢山読むのが先行してて、 触る気が起きませんね・・・笑 本は借りたのよ。Javaは。 超有名なすっきりシリーズを。 Pythonは何も借りてないっす笑 そんなとこですかね。 はい。

glycerine.hatenablog.com この記事で行ったとおりに読んでいるのですが、 まぁ、読み終わらないですね。 情報量がすごいです。これは、まとめるのは難しいです。 運動直後にタンパク質と糖質を摂取すると、 2時間後に摂取したあとよりも 回復が早まる 筋肉…

現在、スポーツ栄養学を独学で勉強しています。 ３冊ぐらい本を借りてきたので、それを今週中に読み終わる予定です。 読んでいるのは以下の三冊です。 ジムに通う人の栄養学 (ブルーバックス) 作者: 岡村浩嗣 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2013/03/20 メ…