本日、3つ目の記事！！ (ドンッ！！！！！！！！！)glycerine.hatenablog.com それも、BIG WHEY(バルクスポーツ)を飲んでみたシリーズ 今回は、フレッシュミルク 今回は、中身の半分をそれぞれ 水100ml、牛乳150mlに溶かして飲んでみました。水100mlに溶かし…

glycerine.hatenablog.com この記事で行ったとおりに読んでいるのですが、 まぁ、読み終わらないですね。 情報量がすごいです。これは、まとめるのは難しいです。 運動直後にタンパク質と糖質を摂取すると、 2時間後に摂取したあとよりも 回復が早まる 筋肉…

この記事以降、glycerine.hatenablog.comBIG WHEY(バルクスポーツ)を飲んでみたシリーズとなっております。今回はモモアイス味を飲んでみた！！ ※普段は裏側を撮影していたのに、裏を撮り忘れる懇親のミスまぁ、今回も水と牛乳との２パターンを試してみまし…